som hviler i sig selv og er meget mere nærværende

hvor spændende

Læserne udtaler: ”Jeg har læst nærmest non-stop… Det ene afsnit tager det næste

Man tager blot nogle velegnede plantedele og lader dem trække i alkohol i passende tid

ALDRIG MERE ANGST Jul som hviler i sig selvDu besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det fr du nu. Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger p metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6 ugers program, der effektivt trner dig i at bruge mindre tid p bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fet diagnosen